Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ngning att anpassa ditt steg
#1
Detta ?r ?verl?gset det omr?de d?r jag har mest kommentar. N?r du f?rst tar p? dig ett par Newton-skor kan du omedelbart s?ga att det ?r n?got annat med dem. Kombinationen av en l?gre h?l + tjockare framfota med st?lldonsklaffarna kombineras s? att det verkar som om din framfota faktiskt kan vara h?gre ?n marken - det ?r en konstig k?nsla om du aldrig har testat dessa skor. Det tror att det f?rmodligen fr?mst beror p? att st?lldonsklaffarna str?cker sig ned?t utanf?r niv?n p? yttersula p? framfoten, och detta ger en k?nsla av att det finns en extra st?ng www.raheembakare.co.uk/Nike-Air-Max-Thea-Womens-c-43_45.html eller kil av material under framfoten. Det ?r inte obehagligt, bara annorlunda - den n?rmaste k?nslan som jag har upplevt till detta ?r att ha l?ngd?kningsl?genheter. Ett olyckligt resultat i samband med f?rtjockning av framfoten ?r att jag www.mmreinigung.de/Nike-Air-VaporMax-Damen-c-58_59.html tappade en viss grad av markk?nsla i Sir Isaacs - jag k?nde mig helt enkelt f?r h?g fr?n marken. XC-l?genheter kombinerar ? andra sidan en Newton-liknande k?nsla men ?r n?rmare marken, vilket b?ttre passar min personliga preferens (och de ?r mycket www.sunnytummies.co.uk/Nike-Air-Max-Tn-Womens-c-49_51.html billigare). F?re “st?lldon” p? Newton Sir Isaac - Observera att det finns inget slitage p? tapparna, vilket tyder p? att jag inte har landat p? dem. Min f?rv?ntan var att n?www.aazmotos.fr/ r jag b?rjade springa, skulle framfotsman?vrerna p? Newtons (se bild ovan) f? mig att vilja v?xla till en mer framfotslandning, men till min ?verraskning tror jag att jag faktiskt h?l slog s?mre p? min f?rsta Newton-k?rning ?n jag g?r i de flesta av mina andra skor. Jag har inte fel p? skorna f?r det h?r alls, och efter att jag gjort en medveten anstr?ngning f?r att f?rkorta mitt steg och ?ka min kadens b?rjade de k?nna sig lite b?ttre. Med det sagt kom jag aldrig till den punkt d?r jag faktiskt k?nde mig riktigt bekv?m att springa i Sir Isaacs, och baserat p? mitt slitagem?nster p? h?len (se bild nedan), ?r jag ganska s?ker p? att jag har sl?tt h?l i dem ganska regelbundet (och du kan ocks? se detta i filmerna www.bendermarine.se/Nike-Air-Max-95-Dam-c-25_26.html som jag publicerade nedan - jag kunde bara f? en framfoten strejk n?r jag medvetet tvingade den, vilket k?ndes obekv?mt). www.joergbehlen.de/Jag har l?st massor om hur jag anpassar mig till Newtons, och hur det tar tid och anstr?ngning att anpassa ditt steg, men efter n?stan 40 mil har jag inte sett s? mycket f?rb?ttring, och det ?r trots att jag ocks? springer regelbundet och verkar som att mittfoten sl?r i minimalistiska skor med en relativt tunn klack (XC-l?genheter, Vibrams Fivefingers, etc.). Klack p? mina Newton Sir Isaac och Brooks Mach 11-skor. B?da har liknande k?rstr?cka (ungef?r 40 mil vardera) - notera att det ?r st?rre slitage (gula pilar) p? Sir Issacs (h?ger), vilket indikerar en mer uttalad h?lstrejk. En av de saker som jag har insett ?r att f?r mig, en mild h?l strejka verkar vara den mest bekv?ma g?ngen i de flesta skor. Jag har kommit fram till detta och ?r vid den punkt d?r www.philharmonia.fr/Nike-Air-Max-Command-Femme-c-40_41.html jag verkligen inte ser mycket po?ng i att f?rs?ka f?r?ndra mig. Jag www.philharmonia.fr/Nike-Air-Max-97-Femme-c-34_35.html misst?nker att jag sl?r mittfoten i Vibrams (och ibland i XC-l?genheter), men om jag var tvungen att gissa, ?r jag troligtvis en mild anfallare i n?stan allt annat, och det ?r ok med mig. Jag misst?nker att slagen h?l ?r mest effektiva f?r min kropp och jag har f?tt ?ver alla ?nskningar som jag kanske skulle beh?va byta. Det ?r h?r v?rt att notera att Daniel Lieberman i sin senaste studie p? fotstegsm?nster i barfota och skodda l?pare till och med noterade att ett f?tal av hans vanligtvis barfota l?pare var h?lanfallare. Dessutom har jag lagt ut en video av eliten manliga l?pare fr?n Boston Marathon 2010 som tydligt visar att flera av dem ?r h?lstreikare (inklusive NYC maratonvinnare 2009 Meb Keflzighi) - s? det ?r uppenbart att h?lk?rning inte n?dv?ndigtvis ?r s? ineffektiv som det p?st?s vara i vissa fall. Det ?r mycket m?jligt www.abimurabiluz.es/Nike-Air-Max-270-Mujer-c-37_39.html att om jag b?r Newtons under mina www.mmreinigung.de/Nike-Air-Max-95-Damen-c-19_20.html n?sta 50 mil och verkligen fokuserar p? att f?r?ndra mitt g?ng kan saker f?r?ndras, men jag ?r fortfarande inte s?ker p? att jag ser mycket f?rdel med att g?ra det. F?rst? att detta helt enkelt ?r min ?sikt, och andra kanske inte h?ller med.
Reply


Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)

About Research Chemicals forum

              Quick Links

              User Links

              Advertise